スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
はなお++
スポンサー広告

 ブリ大根

わさび菜

初めてわさび菜を買ってみました。
近くのスーパーで安かったので。98円でした。
袋にはサラダ、焼肉のサンチュ代りにと書いてあります。
帰って調べてみると、浅漬け、おひたしにもいいそう。
栄養価としては、ビタミンB2、C、カロチン、カルシウム、鉄を豊富に含む。
効能は、消化促進や殺菌作用、骨粗鬆症の予防。

葉っぱがチリチリしてきれいです。

ブリのあら

ブリのあらも買ってきました。
ちょっと旬から外れてるかも。
でもいいや、安かったし。

ブリ大根

・ブリ大根
・わさび菜とツナのサラダ
・わさび菜のごま油炒め

おかずは以上。
この日はダンナの帰りが遅かったので、
おつまみはあまり作らず、ドーンとメインで終わりです。

これでご飯とお味噌汁、と思ったら、
なんと、ガーン
炊飯器のスイッチ、入れてなかったぁ

急遽、おうどんにしました。
スポンサーサイト
はなお++
御飯
0

thema:+おうちでごはん+ - genre:グルメ

comments
comment posting














 

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。